每当感到生活压力太大的时候，不妨回到温暖的家中，与家人一起吃一顿饭。足不出户，你却能踏上一段最能放松身心的旅程。有人说家常便饭很简单：因为是家人，所以粗茶淡饭都能吃出温暖和香甜。但正因如此，家常便饭又很难：我们渴望它最美味，更渴望它最营养、最健康。因为它献给我们笑容灿烂的孩子。献给我们忙碌了一天的爱人，献给为我们操劳了半辈子的父母……读一下这本卢维编著的食聊(餐桌上的营养经)吧。食聊(餐桌上的营养经)兼……
最近更新 第九章 健康饮食有技巧，会吃调料美味来| 2025-10-24 15:22:41
如果把糖尿病教育、营养治疗、运动、药物治疗和血糖监测比作糖尿病综合治疗的“五驾马车”的话，那么，营养治疗就是驾辕之马，也就是各类治疗的基础。这是一本专门为糖尿病人解答饮食疑问，提供膳食方案的书；是中国食品工业协会营养师培训高级讲师，全国食疗养生协会理事刘庆春带给高血压病患者的福音。糖尿病饮食密码从二百多种有益于糖尿病的食材和药膳进行重点解析，详细讲述了各种食材对糖尿病患者的影响，并教会读者怎样根据自……
最近更新 第十一章糖友自我管理攻略| 2025-10-24 16:55:59
谁说在职场，女人都只是男人的附属品，她偏不信……
最近更新 第三十四章 明知是局| 2025-11-07 16:06:36
本书聚焦多起案件，通过对金融、国有资产、教育等多个领域案件的详细叙述，展现了腐败现象的多样性和复杂性，以及对社会的严重危害。本书对破获这些案件的全过程实属独家披露，具有很强的权威性、真实性和可读性！
最近更新 案件九 “山西第一贪”的堕落轨迹| 2025-10-22 13:37:22
一向以乱人心弦在海洋世界著称的人鱼啊，终究还是心甘情愿被引诱了。
最近更新 第五章 爱永不停歇| 2025-10-22 16:08:15
韩如云在中学时代遇到了影响她一生的老师楚天，楚天的引导和支持激发了她对科学的热爱和追求。面对家庭的困境和个人的挑战，韩如云选择退学，与楚天共同经营书店，同时坚持自学。 在楚天的帮助下，她不仅完成了高中课程，还自学了大学课程，最终考入北京师范大学。 然而，就在她即将开启新的人生阶段时，楚天却不幸遭遇车祸离世。 韩如云在悲痛中继续前行，最终凭借卓越的科研成就获得诺贝尔物理学奖，实现了自己的梦想，也完成了对楚天的最好纪念。
最近更新 第22章 永别的预兆| 2025-11-06 15:33:03
我们生活在世上，总会有很多的困惑与伤痛。面对各种各样的困惑与伤痛，我们该如何应对呢？是屈服于命运的捉弄，还是转换心情，主动改变，走出人生的低谷呢？本书作者提出了“除非你同意，没有人能伤害你”，讲述了面对困惑、伤痛时应该敞开心灵、看淡得失、学会谅解、懂得感恩、学会情绪转向等，从而收获幸福的人生。
最近更新 PART7 挂起幸福的黄手帕| 2025-10-29 15:02:37
编者卢晟晔从中医角度人手，将古人的养生之道和现代人的养生方法相结合，先是介绍了肝的重要性以及女性们不良的生活习惯对肝健康的影响，然后从运动、食疗、经络等各方面讲述了肝的养生之道，详细地解读肝对人体的重要意义。通过阅读，可以让女性们了解自己的身体，掌握养肝的方法和诀窍，让身体更加健康。
最近更新 第九章养好肝脏，预防身体疾病| 2025-10-30 15:59:27
本书是关于研究“中国心理疾患者犯罪问题深度调查”的报告文学，具体包括了：病态人格——“魔鬼”制造者、血案背后的“心理恶魔”、“疯狂红魔”的畸形心路、杀人狂魔的恐怖现实、制造连环命案的杀手、“围城”杀戮的背后等方面的内容。
最近更新 后记 还有很多问题值得研究| 2025-11-05 14:05:12
0～3岁是宝宝人格形成的基础时期，在这一阶段宝宝的身体、心理方面的发育发展对其一生有着关重要的影响，因此父母在这一时期如何养育宝宝，如何培养宝宝的能力和智力水平越来越得到新手父母的关注。本书正是针对这一阶段宝宝智商、情商的培养和开发对各位新手妈行指导，有利于毫无育儿经验的新手妈妈们提早了解宝宝在各个阶段心智发展的特点，有针对行养育，提早针对宝宝的智商、情商制定教育方案。本书能够帮助读者更好的理解孩子
最近更新 第七章 宝宝也有心理障碍| 2025-11-06 09:12:44
3—6岁是宝宝的第一次逆反期、性格塑造期、自主思维形成期……是孩子脾气秉性、倾向习惯、社交能力等养成的关键期。针对3—6岁宝宝的生理和心理特点以及这个年龄段家长将面对的重要问题，本书作者李丽从幼儿园生活、性格塑造、性教育、学习兴趣、潜能开发、品行习惯等方面问题，给出了专业而贴心的建议。
最近更新 第七章 3～6岁，孩子心理障碍的常见现象| 2025-11-06 09:20:04
为谈合作浑身是戏的销售总监楚境爱鞋如命，自恋BOSS尹霈祁真香预警。 一枚陷入爱情的傲娇总裁带着美貌与财富向你杀来！ 楚境：签完合同的他已不配拥有姓名。 小尹总：我是不是遇上渣女了？
最近更新 第十四章 真香| 2025-11-07 10:18:10
她是顾家长女，家族大权在握，师从世外高人，归来之时便使整个京城为之轰动。 他贵为天子，心系天下，无奈却为权臣与名门士族所牵制。 金风玉露一相逢，便胜却人间无数。 她曾与他隐匿在山林间寄情山水，也曾出山助他稳定朝堂。 从此以后，琴瑟和鸣，他如虎添翼。夺兵权，分势力，将震主之臣一网打尽；削藩王，平天下，要万里江山尽入囊中。 江山既定，在所有人都以为他会纵情享乐，移情他人时，他却仍然尽心理政，待她依旧柔情似水，只听得一句：“朕的江山请收下。”
最近更新 第三百一十八章 大结局| 2025-10-31 10:02:43
工作到一半，我死了…… 父母拿走了赔偿和抚恤金，他们数着钱，笑得很开心，嘴里还说着：“没想到她活着不值钱，死了倒值这么多钱。” 重生归来，这辈子，我醒悟了……
最近更新 番外| 2025-10-31 14:29:00
一次诡异的笔仙游戏后，女大学生冷梅竟从学校消失了，莫争接受刑侦队长方法的委托一起寻找失踪的冷梅，与此同时另一起相似的消失案也浮出水面，一年前文物贩子常洛阳也从密不透风的监狱里消失，这两起离奇的消失究竟有什么关系？ 一幅会变换的国画、一张怀素和尚的书法，竟也和它们的主人一样瞬间蒸发…… 所有的线索直指一支神奇的毛笔，瞬间移动、预知方位、改变空间，究竟是什么样的笔竟拥有如此神奇的能力。 多路人马为了得到“神笔”展开殊死搏斗，谜团解开的同时却也引出人性的阴暗。
最近更新 后记 无限的旅行| 2025-11-04 09:04:26
90 年代初，婉秋的 “紫色梦” 网络咨询空间开通，现役军人高山因内心压抑与婉秋成为好友。高山出身贫困山村，入伍后成为营级职业兵，在父母督促下与青梅竹马的万芳结婚，在部队家属大院组建家庭。万芳性格直爽，不适应大院生活，常与首长太太们发生摩擦，如因司令员太太烫头发及营长太太的玩笑话，与她们产生矛盾，这让高山在工作和生活中陷入两难。两人频繁争吵，两人关系降至冰点，高山甚至提出离婚，万芳则索要十万块和女儿抚养权，婚姻陷入僵局。 婉秋分析高山夫妻的问题，认为万芳内心痛苦且在自责，高山意识到自己错怪了妻子。此...
最近更新 第七章 夫妻携手共赏夕阳| 2025-11-06 11:32:39
孟新建协助公安机关破获犯罪集团制造的系列案件后，声名鹊起，一日警花上官雪来到孟新建的事务所，想探求上官家族多年遗传心理疾病之谜。二人顺藤摸瓜，上官雪的曾祖父时代开始出现的发狂怪状将二人带到了京郊的上官老宅寻找线索，却意外发现了上官老宅中的密道，上官家族心理疾病的秘密愈发扑朔迷离……
最近更新 第四十六章 棋差一招| 2025-11-14 13:59:28
她是瘾城的守护者，也是半生花店的甩手掌柜。 她带着花店四处游历，走走停停，为瘾城招揽能人异士，也借此从无名转而盛名，想起了万年前的记忆，重遇了那方幽静。
最近更新 后记| 2025-10-22 11:49:48
尧建云18岁时在南昌工地当力工，因工资低开始赌博，后因参与赌博被抓。 离开工地后，他拜师杨五三学习赌术，在金华开设“大老表”酒楼，事业爱情双丰收。 他与黄强风赌博，赢了对方八百万，黄强风发现被骗后报复，致使尧建云断指残腿。尧建云伤愈后，妻子变了脸色，他决定离婚。后来，他与马六组织残疾人歌唱团演出，开始反赌宣传，尽管受到威胁，但他坚持劝人戒赌，认为这是自己应走的路。
最近更新 第六章 2000年的第一场雪| 2025-11-06 15:01:51
席团内部不能谈恋爱，主席更是要以身作则两袖清风。 最帅学生会主席x新晋校花小学妹，左有前校花同学倾情告白，右有新晋校花小学妹绯闻缠身，高冷校草男神究竟心属何处？ 两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮。
最近更新 第66章 她不想输给何晚| 2025-11-10 13:27:43
本书详细介绍121种养生方法，从心理、饮食、装扮等多方面介绍如何能够越活越年轻的妙招。
最近更新 第九章 变身永远不落伍的潮人——越活越年轻的穿衣方法| 2025-10-29 16:12:00
本书首先介绍了阳气和寒气对身体的影响，并且详细介绍了各种由于阳气不足和寒气侵体引发疾病的解决方法，同时还配有调理身体的膳食食谱。不论在专业知识、医疗方法还是膳食营养上，都详细地介绍了补阳养生之道，是生活养生不可缺少的参考书。
最近更新 第六章 补阳气食疗药膳方| 2025-10-23 10:27:48
关于爱与情感的种种序幕即将拉开帷幕......
最近更新 第216章 无论天涯海角都要找到她| 2025-10-23 15:51:29
毛海琴主编的这本《女人热养男人冷养》分为上下两篇，上篇介绍的是女人为什么要“热”养，以及如何“热”养；下篇介绍的是男人为什么要“冷“养，以及如何“冷”养。女人健康长寿的秘诀在于“热”，男人健康活力的由来在于“冷”，本书为您阐述其中的奥秘，并提出女人应“热”养、男人需“冷”养的养生箴言。书中根据男女不同的生理过程和特质阐述了相应的养生之道，讲述了如何通过运动、习惯、饮食、按摩等方法来实现女人“热”养与男人“冷”养，达到女性和男性……
最近更新 第十三章 脉、穴健，则阳气旺盛| 2025-10-24 13:52:11
刚刚离职的孟新建，开始从事心理师职业，却莫名被卷入客户全家被灭门的刑案；与此同时，身为记者的大学师妹楚楚请孟新建帮忙调查一个骗财事件，调查逐渐深入后却陷入困境，于是二人找来大学校友警察秦剑帮忙。三人一番调查之后，发现这些案子都与一个神秘组织有关，而这个神秘组织又和心理学有着千丝万缕的关系……
最近更新 第六十三章 结局难料| 2025-11-14 13:43:45
