为什么有人一心想要获得改变,事到临头却总是无法自控.甚至连自己的生活也被别人控制?答案就是:不懂得控制自己,不懂得控制自己的情绪。成功不是靠控制别人来得到的,成功大多是自我控制的结果。其实快乐是可以自己寻找的,情绪是可以控制、管理的。如果我们能调整、管理好自己的情绪,就能拥有多彩.美好的人生。情绪可以决定你的命运.做好情绪管控关乎你一生的成功和幸福。
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中国维和警察传奇
漫漫维和道路多艰险,在发生动乱和灾祸的国家和地区,中国维和警察担当着大国的承诺与责任。从山到海,从亚到欧,处处有佩戴五星红旗的正义之躯在坚守和平使命。他们抛开荣华富贵,泪别家中老小,甚至命丧异乡。因为他们坚信,中国的使命就是他们的使命,中国的荣誉就是他们的荣誉。他们用感人的骊歌,用坚定的信心,甚至用生命为共和国添上了一抹异彩;世界人民也用最感激的目光,用最响亮的掌声回报他们全心全意的付出。这是一种怎样的慷慨与壮丽啊!《中国维和警察传奇》将为您揭开许多不为人知的惊险与感人的故事。 ...
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为什么失恋的总是你
本书是专门写给女性看的失恋宝典。有时候,我们需要的不是情感咨询师,我们真正渴求的是,一个能够随时点醒你的闺蜜。情感作家坏蓝眼睛通过抽丝剥茧式的层层论述,用温柔文字打醒痴情者、滥情者,帮助分析失恋的原因,检视自身问题,提高自我修炼,提升自身的气质,培养自信,阳光的气场,还原甜美爱情中的残酷模样,重拾爱人的能力。 ...
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五谷秘方
五谷秘方含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等,具有提高免疫力、延缓衰老、排毒润肤等功效。天然食材,符合现代人的健康饮食追求。书中简单的家常便饭,就能带给你好身体与靓容颜。 ...
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小方药,大健康
早在几千年以前,我们的祖先就开始重视养生之道了。后来,经过数代中医学家、养生学家的不断总结、补充和发展,形成了丰富的养生文化。在这悠久灿烂的养生文化中,名方的选用,无疑是中国养生文化苍穹中一颗耀眼的明珠。小方药,大健康采撷古今养生名方中的精华,把老百姓熟知的或半熟知的中成药和该中成药主治的疾病都写进来,用最浪漫的笔触、最细腻的指导和建议,引出了养生名方的解析和使用指导建议。 ...
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老板在刀刃上行走
这是一本经济随笔,是一个成功职业经理人的自述,也是一本与初涉职场的青年朋友聊天的书。作者以自己的切身体验,讲述了职场打工者在与老板打交道时应有的大思路、大智慧,讲述了“和平年代,经济的解放才是真正的解放”,“咱们都把自己的职业谋好,别给政府添麻烦”等独特的生活感悟。 作者阿登,改革开放之初由国家知名文化部门下海,凭着自己的勤劳与智慧,取得了令人羡慕的业绩与高薪。他怎样与“难伺候的老板”打交道?怎样争取在私企中少受剥削?他为什么只愿意打工而决不自己当老板?……阿登娓娓道来,很能给职场奋斗者以启迪。 也许... ...
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走,到传说中的地方去
北京——迪拜——米兰——佛罗伦萨——罗马——博洛尼亚——威尼斯——科莫——因特拉肯——巴黎——布鲁塞尔——北京,人与人的,人与城市的,包括人与自然的,它是冥冥中似有神意安排的默契,缘分来到的时刻,就像有一只无形大手推着你向前走,哪怕情怯,哪怕犹豫。作者带你走过15个美丽的欧洲城镇。在路上,与自己相遇。 ...
作品正文
- 总述:认识情绪,把控一生 2025-10-24 17:17 第一章 密码一:人生苦乐,自己把握 2025-10-24 17:18 第二章 密码二:心理暗示,增强自控 2025-10-24 17:19 第三章 密码三:奇方妙法,情绪管理 2025-10-24 17:19 第四章 密码四:战胜愤怒,重塑自我 2025-10-24 17:20 第五章 密码五:把控焦虑,身心合一 2025-10-24 17:20 第六章 密码六:疏解不满,情绪自合 2025-10-24 17:21 第七章 密码七:清除空虚,充实内心 2025-10-24 17:21 第八章 密码八:缓解心情,解除忧虑 2025-10-24 17:22 第九章 密码九:把脉情绪,综合调适 2025-10-24 17:22 附录:情绪的自我测试 2025-10-24 17:23


