《白领的健康》将现实生活中与白领人士健康密切相关的吃、穿、住、用、行及心理保健等六方面易犯错误或疏忽的内容,鲜明而感性的地指点出来,并予以科学有效的指导。
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中国维和警察传奇
漫漫维和道路多艰险,在发生动乱和灾祸的国家和地区,中国维和警察担当着大国的承诺与责任。从山到海,从亚到欧,处处有佩戴五星红旗的正义之躯在坚守和平使命。他们抛开荣华富贵,泪别家中老小,甚至命丧异乡。因为他们坚信,中国的使命就是他们的使命,中国的荣誉就是他们的荣誉。他们用感人的骊歌,用坚定的信心,甚至用生命为共和国添上了一抹异彩;世界人民也用最感激的目光,用最响亮的掌声回报他们全心全意的付出。这是一种怎样的慷慨与壮丽啊!《中国维和警察传奇》将为您揭开许多不为人知的惊险与感人的故事。 ...
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为什么失恋的总是你
本书是专门写给女性看的失恋宝典。有时候,我们需要的不是情感咨询师,我们真正渴求的是,一个能够随时点醒你的闺蜜。情感作家坏蓝眼睛通过抽丝剥茧式的层层论述,用温柔文字打醒痴情者、滥情者,帮助分析失恋的原因,检视自身问题,提高自我修炼,提升自身的气质,培养自信,阳光的气场,还原甜美爱情中的残酷模样,重拾爱人的能力。 ...
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五谷秘方
五谷秘方含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等,具有提高免疫力、延缓衰老、排毒润肤等功效。天然食材,符合现代人的健康饮食追求。书中简单的家常便饭,就能带给你好身体与靓容颜。 ...
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小方药,大健康
早在几千年以前,我们的祖先就开始重视养生之道了。后来,经过数代中医学家、养生学家的不断总结、补充和发展,形成了丰富的养生文化。在这悠久灿烂的养生文化中,名方的选用,无疑是中国养生文化苍穹中一颗耀眼的明珠。小方药,大健康采撷古今养生名方中的精华,把老百姓熟知的或半熟知的中成药和该中成药主治的疾病都写进来,用最浪漫的笔触、最细腻的指导和建议,引出了养生名方的解析和使用指导建议。 ...
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老板在刀刃上行走
这是一本经济随笔,是一个成功职业经理人的自述,也是一本与初涉职场的青年朋友聊天的书。作者以自己的切身体验,讲述了职场打工者在与老板打交道时应有的大思路、大智慧,讲述了“和平年代,经济的解放才是真正的解放”,“咱们都把自己的职业谋好,别给政府添麻烦”等独特的生活感悟。 作者阿登,改革开放之初由国家知名文化部门下海,凭着自己的勤劳与智慧,取得了令人羡慕的业绩与高薪。他怎样与“难伺候的老板”打交道?怎样争取在私企中少受剥削?他为什么只愿意打工而决不自己当老板?……阿登娓娓道来,很能给职场奋斗者以启迪。 也许... ...
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走,到传说中的地方去
北京——迪拜——米兰——佛罗伦萨——罗马——博洛尼亚——威尼斯——科莫——因特拉肯——巴黎——布鲁塞尔——北京,人与人的,人与城市的,包括人与自然的,它是冥冥中似有神意安排的默契,缘分来到的时刻,就像有一只无形大手推着你向前走,哪怕情怯,哪怕犹豫。作者带你走过15个美丽的欧洲城镇。在路上,与自己相遇。 ...
作品正文
- 1传统饮食养生观念不能忘 2025-10-29 10:33 2这样的饮食安排最合理 2025-10-29 10:34 3有守则,所以有健康 2025-10-29 10:34 4非常规状态下的白领吃什么 2025-10-29 10:35 5不同白领女性的不同需求 2025-10-29 10:36 6白领丽人健康饮食守则 2025-10-29 10:36 7白领女性的饮食攻略 2025-10-29 10:37 8远离嗜食与厌食症 2025-10-29 10:37 9拷贝一份计算机族的食谱 2025-10-29 10:37 10心理缺陷状态下的饮食选择 2025-10-29 10:38 11正确对待一日三餐 2025-10-29 10:39 12提高食欲的4个技巧 2025-10-29 10:39 13自兑一杯果蔬汁来饮 2025-10-29 10:39 14“家菜不如野菜香” 2025-10-29 10:39 15夏季淡补,最好多吃点“苦” 2025-10-29 10:40 16冬季不寂寞,进补好处多 2025-10-29 10:40 17喝出您的健康来 2025-10-29 10:40 18“一醉方休”没好处 2025-10-29 10:40 19预防疾病选“好”酒 2025-10-29 10:41 20与“啤酒肚”说再见 2025-10-29 10:41 21白领人士应酬绝招 2025-10-29 10:42 22美丽服饰健康穿 2025-10-29 10:42 23冬季穿衣不宜过多 2025-10-29 10:43 24夏季穿衣尽量透气 2025-10-29 10:43 25你的泳装卫生吗 2025-10-29 10:45 26白领人士——松松你的脖子 2025-10-29 10:45 27要温暖,就不要那么紧 2025-10-29 10:46 28“春捂秋冻”要有限度 2025-10-29 10:46 29都是紧身内衣惹的祸 2025-10-29 10:46 30内衣不可买来就穿 2025-10-29 10:46 31过高的“潇洒”不健康 2025-10-29 10:47 32戴帽有学问 2025-10-29 10:47 33暖和围巾颈部保暖 2025-10-29 10:47 34给自己的脚买最合适的鞋 2025-10-29 10:48 35丝袜择腿而栖 2025-10-29 10:48 36太阳镜---对眼部健康的关爱 2025-10-29 10:48 37浓妆淡抹总相宜 2025-10-29 10:48 38脂粉不可多施 2025-10-29 10:49 39浴后化妆的方法 2025-10-29 10:49 40蒸气美容时间不可太长 2025-10-29 10:50 41几种肤质的洁面方法 2025-10-29 10:50 424个“细”对付计算机辐射 2025-10-29 10:50 43你会正确地洗脸吗 2025-10-29 10:50 44腰美也要腰健康 2025-10-29 10:51 45了解文饰美容术 2025-10-29 10:51 46不要轻易在脸上动刀 2025-10-29 10:52 47孕妇化妆有3忌 2025-10-29 10:52 48护肤剂的四季使用 2025-10-29 10:52 49如何正确给面部做按摩 2025-10-29 10:52 50让你的颈部跳跳舞 2025-10-29 10:52 51白领女性如何卸妆 2025-10-29 10:53 52香水—— 一分高雅九分谨慎 2025-10-29 10:53 53烫发过频影响健康 2025-10-29 10:53 54哪些白领女性不适合打耳孔 2025-10-29 10:54 55佩带人工指甲问题多 2025-10-29 10:54 56选购天然宝石饰品要慎重 2025-10-29 10:54 57警惕首饰病 2025-10-29 10:55 58护发先梳发 2025-10-29 10:55 59美丽从脚下开始 2025-10-29 10:55 60谨防办公室里的生存危机 2025-10-29 10:56 61计算机使用要有个度 2025-10-29 10:56 62白领面对计算机如何保健 2025-10-29 10:57 63办公室内巧健身 2025-10-29 10:57 64办公室内减肥操 2025-10-29 10:57 65尽量不乘电梯爬楼梯 2025-10-29 10:58 66乘坐交通工具有“两防” 2025-10-29 10:58 67不亏嘴也别亏身体 2025-10-29 10:58 68时差变化在心里 2025-10-29 10:59 69出差旅游防痛风 2025-10-29 10:59 70出国前做好健康准备工作 2025-10-29 10:59 71护照虽有,还需接种防身 2025-10-29 10:59 72轻松旅行,还需归来防身 2025-10-29 11:00 73不良睡眠是影响健康的大敌 2025-10-29 11:00 74适合于白领的日常锻炼“时间表” 2025-10-29 11:01 75居室色彩、层次与健康息息相关 2025-10-29 11:02 76装修不能忽略居室健康 2025-10-29 11:02 77摆脱居室病的困扰 2025-10-29 11:03 78铺建家庭绿洲 2025-10-29 11:03 79居室不是植物园 2025-10-29 11:03 80当心空调性感冒 2025-10-29 11:03 81让你的耳朵安静一会儿 2025-10-29 11:03 82健康大敌——高楼大厦综合症 2025-10-29 11:03 83“绵里藏针”——席梦思腰痛病 2025-10-29 11:04 84不要与电视“亲密接触” 2025-10-29 11:04 85卧室保健操6式 2025-10-29 11:05 86白领男士的腹部体操 2025-10-29 11:05 87白领女性健美操 2025-10-29 11:05 88“饭后百步走,能活九十九” 2025-10-29 11:06 89健康美丽尽显游泳之时 2025-10-29 11:06 90家庭健身器材的选择 2025-10-29 11:06 91谨防现代化信息污染 2025-10-29 11:06 92生孩子——让你欢喜让你忧 2025-10-29 11:07 93实施剖腹产后如何保健 2025-10-29 11:07 94快速接收身体的癌变信号 2025-10-29 11:07 95文明病要文明治 2025-10-29 11:08 96健康拒绝“烟枪” 2025-10-29 11:08 97测试自己健康的简易方法 2025-10-29 11:08 98牢记古秘诀,养颜又长寿 2025-10-29 11:09 99摆脱“压力化”生存 2025-10-29 11:09 100白领阶层必备8大心理素质 2025-10-29 11:10 101正确调试自我情绪 2025-10-29 11:10 102抗击焦虑有妙法 2025-10-29 11:10 103自我调试厌职情绪 2025-10-29 11:11 104坚持“无原则”避免家庭纷争 2025-10-29 11:11 105有效防治社交恐惧症 2025-10-29 11:12 106神经症的防治 2025-10-29 11:12 107打破歇斯底里症的束缚 2025-10-29 11:12 108跨越精神分裂症的障碍 2025-10-29 11:13 109不做轻躁症的奴隶 2025-10-29 11:13 110摆脱抑郁症的抑制 2025-10-29 11:13 111保持心理平衡10要诀 2025-10-29 11:14


