本书的宗旨是为了让更多的人了解更多的饮食细节,以在食物中获得合理的营养。具体内容包括:美味芹菜健康一生、多吃西红柿可防癌、补血妙品数南瓜、营养保健看魔芋等。
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中国维和警察传奇
漫漫维和道路多艰险,在发生动乱和灾祸的国家和地区,中国维和警察担当着大国的承诺与责任。从山到海,从亚到欧,处处有佩戴五星红旗的正义之躯在坚守和平使命。他们抛开荣华富贵,泪别家中老小,甚至命丧异乡。因为他们坚信,中国的使命就是他们的使命,中国的荣誉就是他们的荣誉。他们用感人的骊歌,用坚定的信心,甚至用生命为共和国添上了一抹异彩;世界人民也用最感激的目光,用最响亮的掌声回报他们全心全意的付出。这是一种怎样的慷慨与壮丽啊!《中国维和警察传奇》将为您揭开许多不为人知的惊险与感人的故事。 ...
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为什么失恋的总是你
本书是专门写给女性看的失恋宝典。有时候,我们需要的不是情感咨询师,我们真正渴求的是,一个能够随时点醒你的闺蜜。情感作家坏蓝眼睛通过抽丝剥茧式的层层论述,用温柔文字打醒痴情者、滥情者,帮助分析失恋的原因,检视自身问题,提高自我修炼,提升自身的气质,培养自信,阳光的气场,还原甜美爱情中的残酷模样,重拾爱人的能力。 ...
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五谷秘方
五谷秘方含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等,具有提高免疫力、延缓衰老、排毒润肤等功效。天然食材,符合现代人的健康饮食追求。书中简单的家常便饭,就能带给你好身体与靓容颜。 ...
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小方药,大健康
早在几千年以前,我们的祖先就开始重视养生之道了。后来,经过数代中医学家、养生学家的不断总结、补充和发展,形成了丰富的养生文化。在这悠久灿烂的养生文化中,名方的选用,无疑是中国养生文化苍穹中一颗耀眼的明珠。小方药,大健康采撷古今养生名方中的精华,把老百姓熟知的或半熟知的中成药和该中成药主治的疾病都写进来,用最浪漫的笔触、最细腻的指导和建议,引出了养生名方的解析和使用指导建议。 ...
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老板在刀刃上行走
这是一本经济随笔,是一个成功职业经理人的自述,也是一本与初涉职场的青年朋友聊天的书。作者以自己的切身体验,讲述了职场打工者在与老板打交道时应有的大思路、大智慧,讲述了“和平年代,经济的解放才是真正的解放”,“咱们都把自己的职业谋好,别给政府添麻烦”等独特的生活感悟。 作者阿登,改革开放之初由国家知名文化部门下海,凭着自己的勤劳与智慧,取得了令人羡慕的业绩与高薪。他怎样与“难伺候的老板”打交道?怎样争取在私企中少受剥削?他为什么只愿意打工而决不自己当老板?……阿登娓娓道来,很能给职场奋斗者以启迪。 也许... ...
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走,到传说中的地方去
北京——迪拜——米兰——佛罗伦萨——罗马——博洛尼亚——威尼斯——科莫——因特拉肯——巴黎——布鲁塞尔——北京,人与人的,人与城市的,包括人与自然的,它是冥冥中似有神意安排的默契,缘分来到的时刻,就像有一只无形大手推着你向前走,哪怕情怯,哪怕犹豫。作者带你走过15个美丽的欧洲城镇。在路上,与自己相遇。 ...
作品正文
- 1.常吃葱,人轻松 2025-11-04 15:59 2.美味芹菜健康一生 2025-11-04 15:59 3.多吃西红柿可防癌 2025-11-04 16:01 4.厨房里的美容剂“黄瓜” 2025-11-04 16:01 5.补血妙品数南瓜 2025-11-04 16:02 6.营养保健看魔芋 2025-11-04 16:03 7.大蒜是最好的保健圣品 2025-11-04 16:03 8.多吃蘑菇可强健骨骼 2025-11-04 16:03 9.滋阴润燥吃银耳 2025-11-04 16:03 10.亦雅亦俗的茄子 2025-11-04 16:04 11.玉米保健又抗癌 2025-11-04 16:04 12.强身滋补吃糯米 2025-11-04 16:05 13.燕麦片是早餐的首选 2025-11-04 16:05 14.常吃芝麻能美容 2025-11-04 16:05 15.一日吃三枣,终生不显老 2025-11-04 16:05 16.柑橘成了“抗癌水果” 2025-11-04 16:06 17.桃子好吃易上火 2025-11-04 16:06 18.百益果王数木瓜 2025-11-04 16:07 19.香蕉能使人快乐 2025-11-04 16:07 20.鹅血,癌症患者的福音 2025-11-04 16:07 21.生津养胃吃鸭肉 2025-11-04 16:07 22.吃猪蹄会使你更美丽 2025-11-04 16:09 23.“虾”补更健康 2025-11-04 16:09 24.秋高时节吃螃蟹 2025-11-04 16:10 25.美味鱿鱼放心吃 2025-11-04 16:10 26.营养美味选带鱼 2025-11-04 16:10 27.抗癌美味咖喱 2025-11-04 16:37 28.治病养颜选美酒 2025-11-04 16:38 29.奶酪比牛奶更适合我们 2025-11-04 16:11 30.巧克力给你带来好心情 2025-11-04 16:12 31.巧克力防心血管疾病 2025-11-04 16:12 32.把菜炒香的秘密 2025-11-04 16:13 33.黑木耳熟食更科学 2025-11-04 16:13 34.鱼配豆腐巧治病 2025-11-04 16:14 35.炒菜勾芡营养又保健 2025-11-04 16:15 36.巧吃羊肉不上火 2025-11-04 16:15 37.咸食甜食要混食 2025-11-04 16:16 38.冷冻食品巧烹饪 2025-11-04 16:16 39.带馅面食更益健康 2025-11-04 16:17 40.蔬菜如何健康吃 2025-11-04 16:18 41.适当淡补,最好吃点“苦” 2025-11-04 16:18 42.花生用油炸会破坏营养 2025-11-04 16:19 43.健康食用油,天天好帮手 2025-11-04 16:19 44.深绿色蔬菜更利健康 2025-11-04 16:19 45.粗茶淡饭能长寿 2025-11-04 16:19 46.早喝盐水晚喝蜜 2025-11-04 16:19 47.早餐跟不上,脑力会下降 2025-11-04 16:21 48.饭前喝汤有益健康 2025-11-04 16:21 49.吃粽子也有讲究 2025-11-04 16:21 50.美味火锅健康吃 2025-11-04 16:22 51.营养牛奶健康喝 2025-11-04 16:22 52吃鸡蛋也要当心 2025-11-04 16:22 53.像蜗牛一样细嚼慢咽 2025-11-04 16:22 54.老年人早餐要晚吃 2025-11-04 16:23 55.三十、四十这样吃 2025-11-04 16:23 56.瘦人增胖的营养妙招 2025-11-04 16:23 57.莫为吃味精顾虑重重 2025-11-04 16:23 58.涮羊肉好吃勿喝汤 2025-11-04 16:23 59.光喝粥反而不利于消化 2025-11-04 16:23 60.运动后要少吃肉 2025-11-04 16:24 61.红肉多吃会致癌 2025-11-04 16:24 62.早餐吃零食容易伤肠胃 2025-11-04 16:24 63.秋天干燥少吃姜 2025-11-04 16:24 64.臭豆腐好吃莫多吃 2025-11-04 16:25 65.啤酒并非人人都能喝 2025-11-04 16:25 66.别让干炒黄豆“毒”着您 2025-11-04 16:25 67.多吃腌菜,小心患上食道癌 2025-11-04 16:25 68.别让水煮鱼“辣”着你 2025-11-04 16:26 69.不要过量食粉丝 2025-11-04 16:26 70.肠胃不好,米线吃少 2025-11-04 16:26 71.不是每个人都能吃鱼的 2025-11-04 16:26 72.过量酸性食物是百病之源 2025-11-04 16:26 73.小心方便面带来“不方便” 2025-11-04 16:26 74.食物添加剂里潜在的危险 2025-11-04 16:27 75.警惕美味夜宵的诱惑 2025-11-04 16:27 76.儿童,当心罐头食品 2025-11-04 16:27 77.儿童不要与果汁为伴 2025-11-04 16:27 78.剩菜不宜再回锅 2025-11-04 16:28 79.吃素食并不等于长寿 2025-11-04 16:29 80.路边小吃莫大意 2025-11-04 16:29 81.都是自助餐惹的祸 2025-11-04 16:29 82.男性喝牛奶要适可而止 2025-11-04 16:29 83.喝水过量也会中毒 2025-11-04 16:29 84.科学饮茶更健康 2025-11-04 16:29 85.酒后饮茶要当心 2025-11-04 16:30 86.茶水煮饭好吃又防病 2025-11-04 16:30 87.看电视时不妨喝点茶 2025-11-04 16:30 88.贪吃冷饮有损健康 2025-11-04 16:30 89.饮用功能性饮料要有针对性 2025-11-04 16:30 90.不要用饮料来喝药 2025-11-04 16:30 91.嗜糖之害甚于吸烟 2025-11-04 16:31 92.空腹不宜吃这些食物 2025-11-04 16:32 93.为了你的容颜,不要乱吃 2025-11-04 16:32 94.气氛好才能吃得饱 2025-11-04 16:33 95.食物会让你变得更快乐 2025-11-04 16:33 96.通过饮食也能戒烟 2025-11-04 16:33 97.熬夜时要多吃这些食物 2025-11-04 16:34 健康名言录 养性之道,莫久行、久坐、久卧、久视、久听、莫强食饮,莫大沉醉,莫大愁忧,莫大哀思。 — 2025-11-04 16:34 健康名言录:酒宜节饮,忿宜速惩,欲宜力制。 ——《史典·愿体集》过量饮酒对人的健康显然是不利 2025-11-04 16:34 100.从豆中吃出美丽 2025-11-04 16:35 101.水果瘦身大行动 2025-11-04 16:36


