健康、长寿是每个正常人都渴求的养生目标。“养生”这个词首先需要的就是“养”，而“生”字，不仅仅指人的生理和生命，也包含着生活的概念。 概括来讲，“养生”是要调用多种不同的方法来实现寿命的延长和生活的和谐。当然，人的身体健康与否同生活质量的好坏也是分不开的。 也许有人说，养生是老年人的专利。 但反过来想，难道只有老年人才应该关注身体是否健康、寿命是长是短、生活质量是高是低吗？当然不是！ 因此，当你把“养生”这样一个看似遥
最近更新 第五章 历代名家养生之术| 2025-10-30 16:40:13
《一句话长寿经》列举了86位长寿老人的养生方法，将他们的养生之道进行归纳总结。从生活习惯、锻炼、膳食习惯、精神调养、兴趣爱好、常做好事、心态平和等七方面介绍了延年益寿的方法和原理。了解这些老人的长寿之道，可以给我们启发，读者可以结合自己的实际情况，找到最适合自己的方法。
最近更新 第七章心态平和，自得其乐，安然度晚年| 2025-10-30 16:37:38
补肾对于身体来说非常重要，但是多数人一听到“补肾”二字，立刻就会联想到男性，似乎补肾仅为男性所必需。实际上，女性也需要补肾。女性肾虚，健康就会出问题，衰老特征也会逐渐出现，这对于女性来说是非常可怕的。《养肾女性健康美丽的根本》详细讲述了补肾、养肾、护肾的各种方法，内容丰富、具体，有针对性，语言通俗易懂，是女性养肾补肾、保持健康美丽的必备手册。
最近更新 第十一章 容易肾虚的女人，应多多防范、保健| 2025-10-30 16:31:20
本书作者站在妈角度，跟我们详细介绍了她的育儿经验，主要从“爱”的角度，分享了如何教育孩子，从而收获一个亲密的、不逆反的孩子。全书共有六章，分别为“读懂孩子，和孩子一起成长”“开启孩子很能接受的沟通方式”“与孩子一起面对挫折”“孩子的学习需要帮助” “良好的亲子关系是家庭教育的前提”“情绪管理：调节好自己情绪，管理好孩子情绪”。作者通过自身的实际经历，以及从事教育工作多年来所积攒的真实案例，告诉每一个爱孩子的妈妈，怎
最近更新 第六章 情绪管理：调节好自己情绪，管理好孩子情绪| 2025-10-30 16:30:41
本书从以人为本的管理思想出发，结合大量的企业用人实例，分别从让你眼中的千里马赶快上路；给他们以机会，看他们到底能走多远；让员工做他们最想做的，而且得到最想要的；让受训的人清楚，他们的努力正在为公司提供帮助；让每 个人都知道，最好的构想即将胜出；让几乎所有的员工都感觉到自己在“飞”；让招聘而来的优秀人才翩翩起舞等7方面论述企业领导和员工和谐相处的重要性。以提醒企业领导者必须高度重视和不断提高识人的法则、用人的技巧。
最近更新 第7章 让招聘而来的优秀人才翩翩起舞| 2025-10-30 16:25:09
工作就像荡秋千，只要我们掌握了荡秋千的原理，在工作中多一份细心，多一点责任，多一点乐观的态度和自动自发的精神。就会发现：成功的喜悦正在慢慢浸润着我们的生命！简单的事情做好了就是不简单，简单的整改重复去做就能创造成功！
最近更新 第10章 把你的生命再折叠一次| 2025-10-30 16:18:35
“脾为后天之本，气血生化之源”，无论是肌肤失去弹性、皮肤没有光泽，还是腰腹出现赘肉，女性各种有损年轻美丽的问题归根结底都与脾有着密切的联系。《养脾女性年轻不老的根本》从脾的功能、五脏与养脾、补脾佳品、饮食调节、经络调养、运动健脾等多方面详细讲解，体现了生活处处能养脾的观念，引领女性走出养脾的误区，全面呵护女性健康。
最近更新 第八章细节调养法，生活处处能养脾| 2025-10-30 16:12:32
《工作关键在于落实》天下大事必做于细，古今事业必成于实。任何事情计划得再好，不如现在卷起衣袖开始做。向着目标，面对伟大的战略，重要的是立即行动起来!
最近更新 第八章落实工作要有制度为前提| 2025-10-30 16:05:43
编者卢晟晔从中医角度人手，将古人的养生之道和现代人的养生方法相结合，先是介绍了肝的重要性以及女性们不良的生活习惯对肝健康的影响，然后从运动、食疗、经络等各方面讲述了肝的养生之道，详细地解读肝对人体的重要意义。通过阅读，可以让女性们了解自己的身体，掌握养肝的方法和诀窍，让身体更加健康。
最近更新 第九章养好肝脏，预防身体疾病| 2025-10-30 15:59:27
禅，是治疗现代人浮躁心灵的良药。 以禅的意境去对待工作中的困惑，将禅的智慧普遍地融入工作中，你就能突破自我，超越自我！ “工作坊就是道场”就是提倡人们在工作中锻炼自己的能力，磨炼自己的心性，改造自己的世界观，并通过工作使自己的思维境界得到升华。 在当今高速发展的社会，越来越大的工作压力，愈来愈快的工作节奏，使人们的心理承受能力也越来越脆弱，使人们感到失落、迷惘、困惑。面对繁忙的工作、复杂的市场、变化无常的人
最近更新 放下执著 修心养性| 2025-10-30 15:57:28
早在几千年以前，我们的祖先就开始重视养生之道了。后来，经过数代中医学家、养生学家的不断总结、补充和发展，形成了丰富的养生文化。在这悠久灿烂的养生文化中，名方的选用，无疑是中国养生文化苍穹中一颗耀眼的明珠。小方药，大健康采撷古今养生名方中的精华，把老百姓熟知的或半熟知的中成药和该中成药主治的疾病都写进来，用最浪漫的笔触、最细腻的指导和建议，引出了养生名方的解析和使用指导建议。
最近更新 第10章 亚健康——优选良方帮你增福减病不减贵| 2025-10-30 15:52:07
讲述与二十四节气有关的故事，探索人与自然相处之道。
最近更新 后记| 2025-10-30 15:48:51
紧紧围绕“本领”和“能力”，通过分析现代社会的一系列问题，让人们能够进一步了解国学知识，学会用其中的精髓来分析当今社会出现的问题，懂得用国学知识来提高自身执政能力和水平。书中所讲的内容，把握住了时代发展的脉搏，点明了国学精髓的所在，开创性地把当今社会的突出问题与国学联系起来进行探究，是一本既讲时尚，又有深度、有层次，很管用、很实用的国学经典书籍。
最近更新 第七章国学文化与执政能力| 2025-10-30 15:47:48
播种下春天的希望，就能收获秋天的硕果：播种下今天的渴望，便可以收获明天的灿烂阳光。生活是最肥沃的土壤，只要你给予它恰当的温度。最后的收获往往会超出你的预期，帮你实现美满幸福的梦想。
最近更新 98 小儿得大龟喻 ——不问玄机 必适得其反| 2025-10-30 15:22:41
2008年，西兰市龙门酒店，南风与昔日欺骗自己的前女友乔羽鸿不期而遇。 深切的痛苦和刻骨的仇恨纷涌至心头，于是，一场可笑荒谬的“骗局”开始了。 “我骗你，你愿意吗？” “我愿意。” 朋友的背叛，情人的欺骗，“自以为不是好人”的南风在明目张胆设计前女友的同时，却在阴差阳错间步步走进别人的陷阱，成为他们名利场中、情感路上的棋子和挡箭牌。 在这些或主动或无奈的骗局中，谁是螳螂？谁是黄雀？谁又是蝉？处于痛苦和迷惘之中，他们将如何打开那扇逃离虚假世界的门？
最近更新 第32章 残忍的真相| 2025-10-30 13:57:36
马进和金枝是夫妻，马进在城里开店，金枝在家操持农活。 马进与四龙谈合作时丢钱，后又在收购葵花时被高建欺骗，家庭经济陷入困境之中。 金枝在抢收油葵花时腿受伤，还遭遇小林的感情纠缠，马进发现金枝与小林的事后打伤金枝，金枝决定和小林私奔去深圳。马进在得知后，带着岳母和女儿前往深圳寻找金枝……
最近更新 第八章 千里寻妻| 2025-10-30 13:43:29
因太后生辰，永邑王赵玊被传唤入京给太后祝寿，可实际上是太后想给赵玊赐婚，而由此引发出了一场啼笑皆非的虐缘。 只因通过这次宫宴，永邕王入宫，皇帝却发现沈贞竟然似乎十分忌惮赵玊，皇帝干脆霞子将赵玊给招回了京城。从此朝堂上开始王朝恩，赵玊和沈贞三户鼎立。 沈贞总是笑眯眯，总是笑眯眯却心狠手辣，将国家处理得井井有条。 后外敌来犯，倒是赵家沈家和王家一齐联手同时抗敌，相当和谐。 主写这三户世家相爱相杀权斗来去，顺便男女主角谈个恋爱的朝堂故事。
最近更新 番外 来自三皇子的执念| 2025-10-30 11:47:25
本书描述澧水土司城发生一桩普通自杀案件引发的一系列故事，然而，通过一封举报信揭发出这起案件却是一桩谋杀案，案中还有案情。 一案未破，却又突发案情，在众干警层层剥茧、千丝万缕的线头牵扯到福山开发权，圈地带来的高额利益让各色人物粉墨登场，明争暗斗！斗权！在这本书中发挥得淋漓尽致。 圈地的归属最终引发一连惯的惨案，惨案发生后，一向默默无闻的、教书先生出身的孙漫霞只身潜伏人海中，寻找罪犯线索，单人匹马将凶残杀手击毙；凶手的死亡，看似案件已经侦破，然而，等一切平静之后赫然回首，却发现凶手背后还有凶手！
最近更新 第二百四十二章 生活新篇| 2025-10-30 11:43:32
设计师白卿卿在游戏世界与现实生活中交织的情感故事。 当她以 “渣男” 身份卷入游戏八卦，与杀手帮帮主长安的命运意外纠缠。 从游戏内的啼笑皆非的 “怀孕” 误会，到现实中与长安的意外重逢，两人在虚拟与现实的交错中情愫渐生。 面对长安的热烈追求和年龄差距的顾虑，白卿卿在情感与理智间挣扎。同时，职场的明争暗斗、家庭的催婚压力以及过往情感的阴影，让她对感情望而却步。而长安用执着与温暖，一点点融化她心中的壁垒。当两人关系逐渐升温，游戏内外的挑战却接踵而至，他们能否跨越所有阻碍，让这段始于游戏的缘分在现实中开花结果...
最近更新 番外2 北叶：谢谢你，还有，对不起| 2025-10-30 11:20:36
我相信，有你的日子，都是晴天…… 那个下午，门口的玉兰花掉落16瓣，百合花开了8朵，小蚂蚁爬上梧桐树27只，猫咪叫唤13声，门铃响了2次，她，伸了懒腰3次，听音乐2首，读书6页，风吹起头发9次，喝白水5杯，对着他微笑N次，而他，处理文件2小时34分18秒，接电话6个，拥抱她7次，对着她微笑N+1次，莫怀远和安好，就算只是名字被放在一起，都会让人感觉好幸福。
最近更新 番外2 若我爱你，永远为期| 2025-10-30 11:13:09
这不仅仅是一本书，这是一份礼物，送给天下有梦的人、有爱的人、有伤的人。 如果现实冰冷残酷，让我们在童话里再爱一次。 如果世界复杂纷扰，让想象力带领我们突围，去到任何纯真的远方…… 一个北极熊和一个南极企鹅在北极相遇了，《南极姑娘》的故事由此娓娓展开。 善良乐观的女文青企鹅米娜，跨越地球来到北极旅行，偶遇了对过往无法释怀而独居的北极熊大熊。大熊和米娜从吵吵闹闹的欢喜冤家，到逐渐接受彼此成为好友。一次暴风雪过后，他们意外捡到一只走失的小海豹，两人决定南行把小海豹送回族群栖息地。 在护送小海豹回家的路途中...
最近更新 第36章 日出| 2025-10-30 11:10:49
在一个酒会上，雕刻家杨明志见到美丽的大学生秦小莉后居然惊慌失态，惶恐离开。 在场的作家莫争心生好奇，在对杨明志进行明察暗访后，他意外地发掘出一宗十年前的校园惨案，秦小莉的姐姐兰樱被男友古文乐砍死在樱花林中…… 与此同时，神秘的死亡音乐惊现电台，加上之前电台主持人美瑰的离奇坠海死亡，原本平静的都市陷入巨大的恐慌中。 莫争更被卷入了一宗不残忍的连环杀人分尸案中，秦小莉周围的朋友接连被杀，最出人意料的是——莫争发现这一切扑朔迷离的悬案竟然与一本传说中能给人带来无限灵感的“魔书”密不可分！ 樱花林中的辫子姑娘...
最近更新 第十章 入世| 2025-10-30 10:47:46
高远从昏迷中醒来的时候发现眼前一片漆黑，周围都是凄惨的叫声。 怔了片刻之后才想起自己是在地铁上，原本是要去赴约会，却没想到正在运行中的地铁突然侧翻在隧道中。 高远比较幸运只是撞伤了头，刮花了脸，而一些不幸的乘客则命丧黄泉。 当然幸运的不止高远一个，于是受伤较轻的幸存者们开始救助那些重伤的乘客。 另外一些则向前面的车厢走去，但当他们走到车厢尽头的时候却惊愕地发现前面的车厢消失了，漆黑的隧道中只有他们这一节车尾。 幸存者们此时才感到事情的诡异，想要求助却发现没有一部手机能够拨通。有人说隧道中信号弱，受...
最近更新 第十八章 环| 2025-10-30 10:41:56
少女秦菲离最近特烦恼，她还没有做委托任务的实力，却被人恶意委托了一只霸王龙。不仅如此，她接到霸王龙后，无身份、无背景、无道德的三无客户居然凭空消失了！无奈的她只好将霸王龙带回了家，并给它取名卡卡。 饲养卡卡的日子果然不会一帆风顺，厄运接二连三降临到这个拥有百年口碑的委托世家——三堂哥遇袭，二叔被害，家里遭打砸……秦菲离跌进阴谋的谜团中不能自拔。 而以守护恐龙秘密为己任的少年景夜岚，也想通过秦菲离揭开七年前的真相。 再加上一些拉后腿的队友—— 多肉、会卖萌、喜欢收集一切亮晶晶东西的霸王龙卡卡，包藏祸心！ ...
最近更新 第十一章 你那么萌，养你好了| 2025-10-30 10:29:00
老师：“方邶邶，什么是光合作用？” 方邶邶：“现在环境污染严重，植物靠自己已经不能进行光合作用了，需要‘动物’的协助。” 老师脸色发黑：“动物协助？什么动物？” 方邶邶：“不存在于您经验中的任何动物……” 嘘，这次我们要讲的故事，就是“它们”的故事——怪兽是什么？就是一群与人类共存、不为人知的高等异物种；守夜者是什么？就是一批低调又伟大、终生守护怪兽的人。 自从大批怪兽集体在人类世界失踪后，几只不知天高地厚的小萌兽，为了寻找父辈来到人间，奇怪的是，除了毫无经验的“守夜者留级生”方邶邶之外，别的守夜者都感觉不到它们，...
最近更新 第十九章 黑色火焰家族| 2025-10-30 10:22:17
黎欢跟了傅岑三年，不仅是他表面上的秘书，也是他口中上不得台面的隐婚妻子。 他看似花心又无情，任她被欺辱折磨。 原以为是一场走心的风花雪月，黎欢抱着一丝希望撑了三年。实在忍受不了才决定分手，保留最后的体面。 离开傅岑的黎欢自由自在，无拘无束。 可狗男人发现事情真相之后开始穷追不舍，踏上漫漫寻妻之路。 很久很久，他终于找到她—— “老婆，我知道错了，回来好不好？” 可黎欢的心早凉透了，“傅岑，我们说过的，两不相欠。”
最近更新 第三百三十章 大结局| 2025-10-30 10:12:52
《发现你的11个职场优势》总结、提升个人和团体快速激活的11个必备职场竞争优势，帮助个人发现自身的职业优势，帮助初创公司的中小企业团队管理者了解每个员工的优势所在，最快速度让职场个人及团队整体找出行业竞争优势，及时找到造成发展停滞的短板所在，牢牢把控自身潜力爆发的内在因素，最大程度激发自身及团队潜在爆发能量，以尽快跻身精英行列。
最近更新 尾言| 2025-10-30 09:43:52
一位哲人说：历史其实是一部脍炙人口的寓言。这里隐藏着丰富的智慧，值得我们反复的咀嚼回味。历史是一部卖不尽的书。 读通历史，就能学会为人处世的哲理和技巧，学会处世，就能成就自己的事业和实现理想。 例如：在不同的环境里，情势就会不同，人的表现也会因此而不同，甚至迥然相反。千万不可为一时一地的表现所迷惑，凭着特定环境里的表现，而断定一个人的品质。
最近更新 第九章 立身处世的切记要典| 2025-10-30 09:35:12
《懂礼仪的孩子走到哪里都受欢迎》分为“个人礼仪篇”“家庭礼仪篇”“学校礼仪篇”“公共礼仪篇”和“社交礼仪篇”五个部分，每个部分由两到三章组成，每一章有5－6个小节，由作者的女儿“依依”为线索穿起的小故事和道理构成，借依依的行为来引导幼儿礼仪教育。
最近更新 第十一章 让孩子尽尽“地主”之“仪”| 2025-10-30 09:24:50
当代大学生风弋清一朝穿越成乱世王妃，披挂上阵，征战沙场；魅蛊成妖，母仪天下。 君王多情，哀曲成叹，七年离分，尝尽世间情爱相思苦。 身世结局打开，“妖女”风弋清最终能否与楚离相守天下？
最近更新 第一百七十章 母仪天下| 2025-10-30 09:20:50
